Vou ter que vos contar um pequenina história...
desde sempre que travo uma pequenina batalha com o meu peso, no inicio deste ano decidi ir pela 1ª vez á nutricionista e durante 6 meses consegui perder 10 kg, segui tudo á risca pratiquei exercício e estava bem comigo própria. Pois é mas a verdade é que foi sol de pouca dura, a minha vida profissional mudou e a rotina também, isto foi suficiente para descarrilar, so sei que continuei a fazer exercício mas não com a mesma regularidade e sim em 5 meses comi muito muito muito (e não há ginásio que compense) e parece que tudo o que a aprendi puff foi para o espaço, ganhei 5 kg e estou neste preciso momento com 68kg... pois é tou na mó de baixo e por isso decidi criar o blog para partilhar o que sinto e para ver se consigo ganhar forças para para chegar ao meu objectivo e precisava da vossa ajuda, sei que não estou sozinha nesta batalha pois não?!
beijinhos

O primeiro...

Olá a todos!
sou novata nestas coisas mas ha sempre uma primeira vez para tudo, certo?
pois é aqui pretendo dar-vos a conhecer a luta que uma pessoa comum trava com o seu intelecto, fisico e muito mais lol!
por vezes poderei não dizer as coisas mais acertadas, mas também quem as diz?! lol
espero que gostem e que me ajudem também lol!
beijinhos